Beneficios de ser parte de My Program
PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA
Plan de alimentación adaptado a ti, a tus tiempos, gustos, trabajo, lugar, te brindamos todo para que sea factible llevarlo a cabo.
rELACIÓN CALIDAD DE PACIENTE - PROFESIONAL
Contamos con disposición para ayudarte a avanzar en tus procesos, atendemos tus consultas y dudas a la brevedad.
Mejora tu relación con los alimentos
Aprenderás a nutrirte de forma equilibrada incorporando todo tipo de alimentos en tu pauta de alimentación sin ningún tipo de restricciones.
PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA
rELACIÓN CALIDAD DE PACIENTE - PROFESIONAL
Mejora tu relación con los alimentos
Inicia tu Asesoría Nutricional ahora mismo!
Plan online nutrición y entrenamiento
Duración: 30 días
Consiste en un Servicio de Nutrición y Entrenamiento Completa, donde realizaremos un seguimiento constante durante 30 días, en donde se hace entrega de una Minuta Nutricional con Alimentos que se acomoden a sus gustos, necesidades, por otra parte, te proporcionen suficiencia y Equilibrio Nutricional, Además de documentos en PDF como la equivalencia de porciones y una lista con +100 Alimentos para qué puedas decidir qué alimentos son de tu agrado y se acomoden a tu ingesta diaria para variar / flexibilizar tu dieta diaria, por otra parte, la prescripción de entrenamiento con una planilla interactiva y videos demostrativos de la ejecución de cada ejercicio + registro de progresos.
Pauta de Nutrición – Planilla de entrenamiento
Creado con un cálculo Calórico y de Macronutrientes en base a características individuales actuales como:
- Estado de Salud
- Composición Corporal
- Actividad Física
- Objetivos Nutricionales, Físicos y de Rendimiento
Como material educativo y complementario a tu Plan Alimentario
-Guía de encuestas de Reajuste
-Guía de Intercambio de Porciones
-Guía para una correcta Medición Corporal
Guía de Alimentos en Medidas Caseras y Gramajes
-Guía de Recetas
-Guía de instructivo de Hipopresivos
Preguntas Frecuentes
Debes elegir el plan que desees en la Web, y gestionar la compra, una vez hecha la compra, recibiras tu encuesta de Ingreso, las cuales deberás rellenar con toda tu información.
Una vez recibamos tu encuesta de ingreso, te contactaremos mediante WhatsApp, y analizaremos cada dato de tu información, y te comunicaremos que decisión tomar en relación a cómo alcanzar tu objetivo de la mejor manera posible.
La forma Online será autónoma, deberás enviar reportes de tu peso, tus perímetros corporales, y enviar fotografías de tu físico para poder apreciar visualmente los cambios
La forma presencial será a través de una reunión presencial a domicilio donde te realizaremos una Evaluación antropométrica completa, donde evaluaremos tu peso, perímetros corporales, pliegues cutáneos, y otras variables.
En el control se te hará un Feed individual, donde se evaluarán los cambios en tu composición corporal, la cantidad de ingesta alimentaria con relación a lo entregado, actividad física actual, condiciones de rendimiento físico actual, condiciones de salud actual, entre otras variables. En base a esto se realizará una comparación, y se planificará un nuevo aporte calórico y de macronutrientes en tu nuevo plan nutricional
Cuando estés próximo a terminar los 28 días de suscripción, o 48 horas antes, recibirás un mensaje de Whatsapp con un aviso y la fecha de tu próximo control recomendado.
La duración de tu Plan nutricional es de 28 días o 4 semanas, y comenzará a regir desde el día en que esté disponible tu Plan Alimentario.
Debido a que al pasar esa duración se producen modificaciones en tu Composición Corporal, Actividad y Rendimiento Físico, Salud, Objetivos, etc…; y en base a estas modificaciones influyen directamente en el nuevo aporte calórico y de macronutrientes, para que sigas cumpliendo tus objetivos de manera saludable.
